当前位置:主页 > 体育八卦 >

阿雅整容实用上篮技巧 教你突破杀入篮下后吃掉大个子

原标题:阿雅整容实用上篮技巧 教你突破杀入篮下后吃掉大个子


GET新技能! ,悦凯娱乐, 怎么在篮下和大个子斗智斗勇? 很多时候我们不是输在了身高上 而是输在了不够有“心机” 今天就给兄弟们分享两个篮下终结小技巧 一、迷你勾手 动作要点之一是持球点要高 这样可以提高我们的出球速度 不给防守人留下反应的时间 最后勾手的动作要连贯 肩膀处出球、抬手、然后抖腕 注意另一侧手也要对球形成持续的保护 二、“同手同脚”上篮 在大部分内线看来呢 我们上篮的节奏都是这样的 他们会等到我们完成第二步后才起跳封盖 我们要做的“同手同脚”上篮 就是为了和防守人打个时间差 在起跳后上半身要稍稍朝篮筐方向倾斜 千万不要傻乎乎地拿身体去硬撞 看一下脚步动作 在身体接触前一定要保证垂直起跳 并且保护好手里的球 记住这个动作的要领 先找身体接触再出手

发布日期:2019-08-08 21:10 作者:娱乐八卦网 标签: