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雄鹿晋级东部决赛但是急停后几乎所有的力量都被消耗掉 很难再快速发力移动跟随 当进攻者再次快速突破时

原标题:雄鹿晋级东部决赛但是急停后几乎所有的力量都被消耗掉 很难再快速发力移动跟随 当进攻者再次快速突破时


屈膝降重心 脚下快速踏小碎步提前减速 举起一只手臂干扰高位投篮 如果防守改变动向选择突破 小碎步可以快速转变为滑步跟随 继续阻截对手,这时候也变成了基本的一对一防守 防守难度也会相对减小 兄弟们可以这样练习: 跑动中不断做小碎步急停急起和小碎步与滑步的转换 ,万博娱乐平台,很容易形成时间差 到时候就只能目送对手上篮了 正确的动作应该是在快到防守位置时,。

帝哥来了! 对于篮球场上的补防来说 扑防是我们经常会遇到的状况 总是有人看似扑得很快很及时 但异常凶猛的同时还是一步被过 是你太慢还是进攻太快? 今儿帝哥就给你们讲讲这补防里的学问! 首先尽量避免冲刺加跨步急停的脚步补防 虽然很快,但是急停后几乎所有的力量都被消耗掉 很难再快速发力移动跟随 当进攻者再次快速突破时,重生之娱乐小亨, 兄弟们好。

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发布日期:2019-08-09 00:14 作者:娱乐八卦网 标签: